psykoterapi i lyngby

Jeg er uddannet ID-psykoterapeut, og min tilgang til terapi er holistisk og nærværende. Det betyder, at vi sammen arbejder med både krop og psyke.
I terapien skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til at udforske dine følelser, udfordringer og mønstre – i dit tempo og med respekt for dine grænser. Målet er at skabe indsigt og forandring, som kan mærkes – både indefra og ud.

Sted

Varighed

Pris

Kgs. Lyngby

75 min.

Kr. 900,-

Hvad siger klienterne?

“

Jeg har fået hjælp af Annika, i en tid, hvor jeg var meget presset på job og havde det svært derhjemme med min mand. Samtalerne gjorde, at jeg lærte at sætte grænser og udtrykke mine behov og kunne komme videre med en positiv vinkel på mig selv og mit liv.

– Rikke

“

Når hverdagen er udfordrende, er det rart at få kvalificeret hjælp af Annika. Jeg har fået de nødvendige redskaber til at tackle disse udfordringer, og er kommet godt videre. Tak for hjælpen.

– Linda

“

Annikas dybe, brede faglighed og sjældne intuition har hjulpet mig privat som erhvervsmæssigt. Annika skaber klarhed og giver indsigt, så jeg er kommet ud af mine fastlåste tankemønstre. Et terapiforløb hos Annika kan jeg anbefale på det varmeste. Du vil blive taget godt om.

– Lin

Hvordan foregår et forløb hos mig?

Som ID-psykoterapeut arbejder jeg med en helhedsorienteret tilgang, hvor både krop og psyke inddrages. Det betyder, at vi ikke kun taler om dine tanker og følelser – vi er også opmærksomme på det, der mærkes i kroppen og viser sig i dine reaktioner og mønstre.

Et terapiforløb hos mig tager udgangspunkt i dig. Vi skaber sammen et trygt og fortroligt rum, hvor du i dit eget tempo kan udforske dét, der fylder – hvad enten det handler om svære følelser, relationer, selvværd, livskriser eller noget helt andet. Jeg møder dig med nærvær, respekt og nysgerrighed.

Formålet er at skabe indsigt og forandring, som kan mærkes. Ikke bare i tankerne – men også i kroppen og i måden, du lever dit liv på.

Gratis afklarende samtale

Er du i tvivl om et forløb hos mig giver mening? Lad os tage en kort snak og finde ud af det!

Annika Stenström